פעילות ברפואת הצמחים המסורתית: מוריד לחץ דם, מחזק, מחזק\מזין מערכת העצבים, מסדיר פעילות הלב, מרגיע, מרומם, משכך כאבים, משפר תפקוד מנטלי, משרה שינה, נוגד חרדה, נוגד פרכוסים.

שימושים עיקריים: לחץ דם גבוה, הזעת לילה, חרדה, נדודי שינה (אינסומניה), פלפיטציות.

שימושים משניים: לחץ דם גבוה, אי-שקט, הזעה מוגברת, זיכרון לקוי, חולשת מערכת העצבים, כפיון (אפילפסיה), סחרחורת (ורטיגו).

איכויות: חמוץ מתקתק, נטראלי. השפעה רפואית:

• מזין את יין הלב ודם הכבד, מרגיע נפש

•  חוסר יין הלב ודם הכבד: הפרעות שינה, פלפיטציות, עצבנות, חרדה.

• מלחלח את המעיים: יובש במעיים עם עצירות.

• מפחית הזעה: הזעות ספונטניות, הזעות לילה, הזעות המתלוות להתקף חרדה.

חלקי הצמח בשימוש רפואי: זרע.

הצמח נמנה על הסוג שיזף, בן למשפחת האשחריים. השיזף החמוץ הינו עץ קוצני המתנשא לגובה של 3-5 מטר ואף לעיתים נדירות מגיע גובהו עד ל- 10 מטרים. העץ ירוק עד, אך במקומות קרים הוא עשוי להנשיר את עליו בחורף. הפריחה מאוגוסט ועד אפריל והפרחים צהבהבים. הפרי הינו בית גלעין כדורי בקוטר של כ- 1.5 ס"מ, המבשיל כחודש אחר תום הפריחה. צבעו בעת ההבשלה, צהוב כתום, וטעמו חמוץ מתקתק. מוצאם הקדום של כל מיני השיזף הוא, ככל הנראה, באזורים חמים ויבשים באפריקה. משם הועברו על ידי האדם למזרח התיכון, להודו, לסין, לאסיה התיכונה ולאזור הקווקאז. באזורים אלה התפתחו במשך אלפי שנים מינים נפרדים זה מזה דוגמת השיזף ההודי והשיזף הסיני. החומר הרפואי המכונה ,Suan Zao Ren אשר פירושו זרע תמר חמוץ, הנו הזרע המיובש של אחד מהזנים השונים של השיזף. זן אחר המוכר כצמח מרפא סיני הנו ה- Da Zao או Hong Zao אשר הינו פרי השיזף המתוק. ברפואת הצמחים המודרנית נחשב השיזף לצמח עדין בהשפעתו, נטול רעילות ומתאים לשימוש ארוך טווח.

תרכובות פנוליות: פנולים פשוטים: ferulic acid תרכובות פלבונואידיות: swertisin, zivulgarin, spinosin , vicenin II, , 6"-sinapoylspinosin ורבים נוספים.

תרכובות איזופרנואידיות: טריטרפנים: jujuboside A, jujuboside B, jujuboside B1, betulic acid, betulin, jujubogenin, ebelin lactone, ceanothic acid, alphitolic acid סטרולים: daucosterol אלקלואידים: sanjoinine A-F, sanjoinine G1-2, sanjoinine Ia, Ib, sanjoinine K, N-methyl- asimilobine, zizyphusine, caaverine, amphibine D חומרים מרירים : חומרים מוצילגניים (רירה): חומצות אורגניות: חומצות אמינו: ויטמינים: ויטמין C חומרים נוספים : נוספים: סוכרים, חלבונים, c-AMP, c-GMP הצמח מכיל שמן נדיף הכולל מגוון תרכובות פיטוכימיות.

הצמח בטוח לשימוש וללא תופעות לוואי. יש להימנע משימוש במקרים של שלשול. במינון מופרז עלול הצמח לגרום לנפיחות ושלשולים. מומלץ שלא לשלבו עם תרופות נוגדות אפילפסיה או עם תרופות פסיכיאטריות מחשש להעצמת פעילותן. קיימת אפשרות סבירה לאינטראקציה בין הצמח לבין תרופות מרגיעות דוגמת ברביטורטים, בנזודיאזפנים, אנטי היסטמינים וכדומה. הריון: בהתחשב בנטיית הצמח לעודד התכווצויות של הרחם ממומלץ להימנע משימוש בו במהלך ההיריון, אם כי אין איסור מובהק על השימוש בו בתקופה זו. הנקה: ניתן לשימוש במהלך תקופה זו.

כדור פעמיים ביום על בטן ריקה