הבלוג שלי

ליטל סימון מסבירה בסרטון החדש כל מה שרציתם לדעת על הקיץ. איך אפשר להתקרר בצורה טבעית

הווסת הנשית - חוץ מזה שהיא מדד ברור לפוריות שלנו, היא בעצם המראה למצב הבריאות שלנו כנשים. הרבה נשים לא אוהבות את הווסת שלהן, והיו שמחות...

מעי רגיז - אבחנה לא ברורה שיותר ויותר מטופלים מקבלים כל שנה. אז מה זה בכלל מעי רגיז? ומה אפשר לעשות? בסרטון ליטל סימון מסבירה מה המשמעות...

אחד הדברים המעניינים שלמדתי בלימודי האיורוודה בהודו היה המסאז'ים. תמיד התייחסתי למסאז' כפינוק כזה. משהו שעושים ביומולדת. והופתעתי לגלות...

אורז הוא מזון מרכזי עבור יותר ממחצית האוכלוסיה בעולם. ניתן לגדל אותו בכל מקום והוא טעים ומשביע מאוד. אז איזה אורז כדאי לאכול? מלא? לבן?...

ליטל סימון מסבירה איך תזהו שאתן בגיל המעבר? מהם התסמינים של גיל המעבר? ואיך אפשר להקל על התסמינים הללו ולעבור את התקופה הזאת בצורה הכי...

ליטל סימון מסבירה מה קורה לגוף שלנו בעונת המעבר, איך אפשר למנוע את המחלות שתופסות אותנו ואיך אפשר להתמודד

גם אתם מבולבלים מכל המידע שקיים לגבי תזונה? ניסיתם הכל ובכל זאת משהו לא עובד? מתלבטים מה הכי בריא לאכול? בסרטון הזה תגלו שלכל אחד מתאים...