top of page
Depositphotos_407668478_m.jpg
לוגו פראנהוודה - בית ספר לאיורוודה

קורס מבוא לאיורוודה

בהנחיית: מאיה בריליאנט 

קורס חווייתי שמטרתו להבין לעומק את הרעיונות העומדים מאחורי האיורוודה. הקורס נותן את הכלים לאבחן באופן בסיסי את עצמכם ואחרים לפי שלושת הטיפוסים באיורוודה (ואטה פיטה וקאפה) ואיך להתאים תזונה בסיסית לכל אחד מהטיפוסים.

4 מפגשים + מפגש בונוס

ימי שישי | החל מה- 01.03.24 | 09:00-12:30 | עדנה - יפו

מפגש בונוס עם ליטל סימון

איורוודה היא שיטת רפואה הודית עתיקה ומשמעותה המילולית היא:

איור = חיים  וודה= ידע

באמצעות תזונה, צמחי מרפא ואורח חיים האיורוודה גם שומרת על הבריאות של האדם הבריא וגם מרפאה את החולה. היא רפואה הוליסטית שמכסה את כל היבטי הבריאות השונים – פיזיים, נפשיים, מנטליים ורוחניים. 

בעזרת הידע הייחודי שלה האיור וודה מאפשרת לכל אדם לחיות בחיים הרמוניים ובבריאות אופטימלית.

 

קורס המבוא הוא טעימה מאיורוודה

נבין מהם שלושת הטיפוסים באיורוודה

מה נלמד בקורס?

נמלא שאלונים ונבין איזה טיפוס אנחנו

נלמד על תזונה בריאה ונבין איזו תזונה תתאים לנו

נלמד על אורח חיים יעיל לריפוי - שינה, סדר יום ועונות השנה

המפגשים

מפגש ראשון  - המבוא והרקע של האיורוודה- רקע היסטורי, רוחני ותיאורטי. 
העמקה ביסודות, האיכויות והטיפוסים. מילוי שאלון הטיפוס שלי.

מפגש שני - תזונה בריאה בהתאם לכל טיפוס באיורוודה

הקורס בנוי מארבעה מפגשים של שעתיים וחצי.
ומפגש בונוס נוסף עם ליטל סימון

מפגש שלישי - אורח חיים - סדר ארוחות, שעת קימה, שעת שינה ועונות השנה - איך להתאזן בעקבות מזג האוויר המשתנה.

מפגש רביעי -התנסות בחומרי וצמחי מרפא מרכזיים ושימושיים – נכיר את התבלינים שנמצאים לנו בארון המטבח ונבין איך להתאים אותם למצבי שונים של חוסר איזון. 

מפגש חמישי- שיעור בונוס בזום עם ליטל סימון

מערכת העיכול באיורוודה
באיורוודה מערכת העיכול היא המערכת המרכזית בגוף שלנו והיא גורם מרכזי בבריאות שלנו.
בשנים האחרונות גם הרפואה המערבית התחילה להבין את העניין וכיום קוראים למערכת העיכול - המוח השני. 
בהרצאה נבין איך האיורוודה רואה את מערכת העיכול? 
איך אפשר לחזק את אש העיכול?
ומה עושים כשיש בעיות כמו צרבת, עצירות ונפיחות בבטן. 
כל אחד מהמשתתפים יצא עם תובנות חדשות לגבי העיכול, התזונה ואורח החיים.

המפגשים מתחילים תמיד בזמן תרגול והתבוננות, שימוש בכלים וטכניקות איורוודיות. 

במהלך כל השיעורים ניקח את החומר התאורטי ונקביל אותו לחיים ואלינו.

פרטים חשובים:

4 מפגשים: ימי שישי 1.3, 8.3, 15.3, 22.3

בין השעות: 09:00-12:30

מיקום: עדנה יפו

מפגש בונוס עם ליטל סימון בזום: 27.03.24 | 20:00-21:30

 

מחיר: 950  בהרשמה מוקדמת, 1050 ₪ אחרי ה-10.02.24 

למידע נוסף והרשמה:

על המנחה - מאיה בריליאנט 

  • בוגרת בית הספר"ידע החיים- איורוודה" של עמי ויעל ריין בפרדס חנה.

  • למדה עם שם ד"ר קדאר שנדה -  רופא איורוודי מהודו שאיתו לומדת ועובדת עד היום.

  • התמחות אצל ליטל סימון המהווה עבורה מקור גדול להשראה ולמידה מתמשכת.

  • מלמדת במכון וינגייט ובקורסים למורים ליוגה.

  • מרצה בבית הספר פראנהוודה להכשרת מטפלים איורוודים. 

להרשמה

למי מתאים הקורס?

 לכל למי שרוצה להתחיל ללמוד איך לשנות את התזונה שלו ואת שאר הרגלי חייו כדי לרפא את עצמו דרך האיורוודה.

לכל מי שרוצה להבין איך האיורוודה יכולה לעזור לו לחיות חיים בריאים ומיטיבים יותר ולהבין מה ההיגיון שעומד מאחורי כל דבר.

לכל מי שהאיורוודה מסקרנת אותו, למורים ליוגה, למטפלים הוליסטים ולמטופלים שרוצים להעמיק.

על ליטל סימון 

  • מטפלת ברפואה הודית 18 שנים

  • התמחות בהתאמת תזונה אישית, מחלות אוטואימיוניות, מערכת עיכול, מערכת הורמונלית וניקויים.

  • בעלת דיפלומה באיורוודה מאוניברסיטת פונה. 

  • הרבליסטית קלינית

  • בוגרת הקורס תזונה סינית ומקרוביוטית. 

  • מלמדת בקורסי מורים ליוגה

  • בעל. בית הספר pranaveda להכשרת מטפלים באיורוודה

  • בעלת הקליניקה - פראנהוודה בתל אביב

  • בעלת מותג הצמחים - Pranaveda

חיה ונושמת איורוודה כבר יותר מעשרים שנה. 

ליטל סימון

 " אהבתי שכל שיעור נפתח בתרגול שונה ושהיו הדגמות לטכניקות נשימה ועוד התנסויות מעניינות, אהבתי את הנושא של כל שיעור, אהבתי בשיעור הראשון את המבוא לאיורוודה ומאיפה היא מגיעה"

"הכי אהבתי בקורס את המדריכה!! מסבירה בבירור, ברוגע אם צריך נותנת דוגמאות פרקטיות. את האווירה - ממש ביתית מכילה ואוהבת"

"הקבוצה הייתה אינטימית וכייפית, נהניתי ללמוד שפה חדשה להסתכל על עצמי"

bottom of page